成品人视频wm免费观看无需下载_已满十八点从此点直接进入_国精产品满18从此进入a免费

新疆新东方烹饪学校
招生代码
专注职业教育

早餐这么吃既简单又健康!

2018-12-19 0

早餐这么吃既简单又健康!

冬天到了,又到了起床靠勇气的时候。躺在暖暖的被窝里简直无法自拔。话说美好的yi天从早餐开始。可是冬季早餐吃什么好呢?

早餐

一份简单又营养的早餐土豆丝什锦蛋饼唤醒你yi天的味蕾。

?

土豆丝什锦蛋饼
菠菜鸡蛋

【食材】

土豆 1个

鸡蛋 2个

火腿 5片

菠菜 3颗

蔬菜什锦 适量

胡椒 适量
?

【制作方法】

1土豆削皮后擦丝,放入鸡蛋搅匀,撒适量盐、胡椒,搅拌均匀;

2锅中油少许,待油温微热时放入土豆丝鸡蛋液,用锅铲铺平,小火煎5分钟左右,撒上蔬菜丁;

3火腿片铺在蔬菜丁上面,再放入洗净的菠菜;

4碗中打散一个鸡蛋,搅拌均匀,倒在食材上;

打鸡蛋

5盖上锅盖,小火焖3到4分钟,就可以出锅啦~

?

说到早餐,你喜欢吃什么样的早餐呢?可以在下方留言与大家一起分享哦~是牛奶鸡蛋面包?还是豆浆油条?在或者一碗热乎的汤面?但不论是什么样的早餐都要营养均衡哦。

做好啦

俗话说“一日之计在于晨”。早餐是yi天中zui重要的一餐,为了爱我们的家人,更是为了我们自己的身体健康,新小疆温馨提醒各位小伙伴再忙也要记得吃早餐哦!

如果你喜欢美食,想学各类早餐或特色小吃创业开店,新疆新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询报名呦~~

标签

相关阅读

  • 波浪
  • 波浪
  • 波浪
  • 波浪
+

年专注职业教育

专业院校

30+

全国30多个省会城市

合作企业单位

培养复合型技能人才

兴业县| 田阳县| 连平县| 财经| 盘山县| 隆德县| 唐山市| 关岭| 德格县| 泰宁县|